Proteindryck med mango och apelsin
1-2 ätmogna mango eller 1 pkt fryst
1 stor apelsin eller 2 små
3-5dl soyamjölk (gärna AlproSoya Fresh Light)
3msk soyamjöl eller havregryn men tänk på att havregryn sväller och drycken blir tjock i konsistensen om du sparar den i kylskåp.
Sötningsmedel eller fruktsocker att söta med efter behag.
Skär mango i bitar och filea apelsinerna.
Blanda alla ingredienser i en mixer och kör tills den är slät. Späd ut med mer soyamjölk om du tycker att drycken blir för tjock.
Gott att dricka som frukost eller att träningspass.
1 stor apelsin eller 2 små
3-5dl soyamjölk (gärna AlproSoya Fresh Light)
3msk soyamjöl eller havregryn men tänk på att havregryn sväller och drycken blir tjock i konsistensen om du sparar den i kylskåp.
Sötningsmedel eller fruktsocker att söta med efter behag.
Skär mango i bitar och filea apelsinerna.
Blanda alla ingredienser i en mixer och kör tills den är slät. Späd ut med mer soyamjölk om du tycker att drycken blir för tjock.
Gott att dricka som frukost eller att träningspass.

Kommentarer
Sirpa
Tätä vois kokeilla on varmaan hyvää ja ei tarvi
mitään erikoisia aineita löytyy varmaan meidänkin kaupoista.
Trackback